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水素のチカラ

先日、娘が水素入浴剤をいただいてきました。

普段、冬場はより温め効果のあるショウガやトウガラシ成分のある入浴剤や、保湿効果のある入浴剤を使っています。

聞くところによると、水素は抗酸化作用があるそうで、

1. 疲労回復
2. 保温
3. 保湿
   などの効果が期待できるそうです。
   
   

酸化といえば、鉄の錆などが身近に感じますが、りんごを切って放置すると、切り口が赤くなるのも酸化です。

ヒトも、疲労が溜まったり、年齢を重ねると知らず知らずのうちに体の中に錆が溜まってしまうのだそうです。

抗酸化とは、酸化に抗（あらが）うことですから、錆にくくする、またリフレッシュすることが、いつも元気で若々しくいられる秘訣なのでしょう。

そんな説明を聞きながら、「とにかくお風呂で温まろ！」ということになりました。

バスタブにお湯をはり、一包を溶かしたら１５分ほど待ちます。

そうすると水素がバスタブ全体にいきわたるのだそうです。

お湯の温度は少し低めの４０度前後が良いそうです。

15分くらいゆっくり浸かります。
そうすることで、全身の皮膚、毛穴から水素が体に取り込まれるこのこと。

抵抗がなければ、バスタブの水素のお湯でシャンプーもおすすめだそうです。

私は何度も何度も顔にお湯を掛けました。(笑)

15分て、結構長いですよね。
ただ、じっとしていても飽きてしまうので、スマホをジップつきのビニール袋に入れ（防水ならよかったのに！）ゲームなどしながら過ごしました。

５分くらい経つと、じんわり汗がにじんできて、上がるころにはすっかり汗だくでした。

上がった後も、いつもよりポカポカしている気がします。

かなり長いこと半袖で、汗をぬぐっていました。

いつもより、肌もしっとりしているようですが、一度ではわからない気もします。

ただ、ポカポカ感はとても気に入りました。

今回使ったのは、袋を捨ててしまった（泣き）
ので、商品名が不明でしたが、同じような商品を見つけました。

それが、

でも、これも気になる！

水素風呂MIRA-Hミラエイチ

これは初期投資は高いけど、家族四人で温泉旅行に出かけた！と思えば何とか考えられる金額かなぁ。
毎日使えば、逆にお手頃価格なのかも！？

手軽に飲めるパウチの水素水だと、飲んだ本人だけ、だけど

水素の入浴剤販売や 水素風呂MIRA-Hミラエイチ

なら家族全員がポカポカになれるのだからお得な気がしますね。

お風呂で汗をたくさんかけば、新陳代謝がよくなるし、あとは食事や間食に気を付ければ健康な身体になって、結果的に体重のコントロールもできるかもしれません。

やっぱり水素生活始めてみるのいいかも！

とりあえず、お試しに５包を頼んでみよう！と思います。

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